16 Pola Hidup Sehat Dalam Islam, Islam memiliki 3 prinsip ekonomi, prinsip tersebut di terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar supaya manusia bisa menjalani hidup sesuai dengan yang apa yang di ajarkan oleh agama islam, 3 prinsip tersebut meliputi : ketauhidan,khilafah dan keadilan.
Di dalam islam menerapkan Pola Hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari adalah prinsip dasar dalam mencapai kebahagian hidup yang penuh rahmat, berkah, bermanfaat dan sejahtera, semua itu telah di atur di dalam Al Qur'an dan Hadist yang mana mengajak manusia untuk bisa mencapai kehidupan yang berkah dan penuh rahmat, Pola hidup sehat dalam islam yang di anjurkan oleh Rusulallah yang bisa kita coba dan tiru adalah :
1. Baca Doa sebelum makan dan minum
2. Duduk Di saat makan dan minum
3. Puasa
4. Makan dan minum sesuai dengan porsinya
5. Tidur secara teratur ( max 8 jam Sehari )
6. Menjaga kebersihan lahir dan bhatin
7. Rajin olah raga
8. Makan makanan yang bernutrisi
9. Gosok gigi sesudah makan
10. Melakukan kegiatan yang positif dan menjauhi kegiatan yang negatif
11. Menjauhi makanan, minuman atau sesuatu yang bisa merugikan ataupun menyakiti tubuh.
12. Makan makanan dari hasil keringat sendiri
13. Selalu gunakan tangan kanan apabila sedang makan dan minum
14. Sholat 5 waktu pada waktunya
15. Menjalin silahturahmi dengan saudara, teman dan tetangga
16. Jauhkan hati dari rasa iri dan dengki
عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال النبي صلى الله عليه و سلم “نِعْمَتَانِ مَغْبُوْنٌ فِيْهِمَا كَثِيْرٌ مِنَ النَّاسِ
الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ(رواه البخاري)
Dari Ibn ‘Abbas ra beliau berkata: “Nabi Muhammad SAW bersabda Dua kenikmatan yang dapat memperdaya banyak manusia adalah sehat dan waktu luang. (HR. al-Bukhari)
0 Comments